Los calcetines de running técnicos tienen un objetivo claro: que corras sin ampollas. La ampolla nace del roce y de la humedad, así que un buen calcetín de running combina sujeción para que el pie no se mueva, costuras planas que no rozan, y un tejido que evacúa el sudor y mantiene el pie seco.
Cómo evitar las ampollas al correr
La ampolla aparece cuando el pie se desliza dentro de la zapatilla y la piel húmeda roza una y otra vez. Un calcetín antiampollas ataca las dos causas: sujeta el pie con compresión en el puente para que no deslice, y evacúa el sudor para que la piel no se reblandezca. A eso se suma la costura plana en la puntera, que elimina el punto de roce clásico.
Qué altura para correr
En running mandan la comodidad y la preferencia personal. La tobillera es la más habitual en asfalto, pero la función técnica no cambia con la altura.
