Les chaussettes de running techniques ont un objectif clair : courir sans ampoules. L'ampoule naît du frottement et de l'humidité ; une bonne chaussette de running combine donc un maintien pour que le pied ne bouge pas, des coutures plates qui ne frottent pas, et un tissu qui évacue la transpiration et garde le pied au sec.
Comment éviter les ampoules en courant
L'ampoule apparaît quand le pied glisse dans la chaussure et que la peau humide frotte encore et encore. Une chaussette anti-ampoules s'attaque aux deux causes : elle maintient le pied par une compression sur la voûte plantaire pour qu'il ne glisse pas, et évacue la transpiration pour que la peau ne se ramollisse pas. À cela s'ajoute la couture plate sur la pointe, qui élimine le point de frottement classique.
Quelle hauteur pour courir
En running, le confort et la préférence personnelle priment. La chaussette basse est la plus courante sur route, mais la fonction technique ne change pas avec la hauteur.
