Boissons énergisantes

Boissons énergétiques en poudre pour s’entraîner et concourir : celles que vous préparez dans votre bidon et qui vous accompagnent de la première à la dernière heure. Des formats en pot pour le quotidien et des sachets monodoses à garder dans la poche et à utiliser pour remplir votre bidon en route.

C’est l’aspect de la nutrition sportive le plus négligé et pourtant le plus déterminant : boire vos glucides plutôt que de les mâcher permet d’atteindre des apports élevés par heure sans alourdir l’estomac. Nous travaillons avec des marques qui indiquent la proportion exacte de glucose et de fructose de chaque formule, car c’est cette donnée qui détermine ce que vous pouvez réellement absorber.